ストレッチと筋トレ

昨日の夜、膝に何も挟まないで正座してみました。




まだ右膝痛くて完全に座れないけど、良くなっていることを実感♪


少しずつランニングとかしながらサッカーできるようになっていけばいいかな。
明日もリハビリ行ってきます。




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posted by たうちゅー at 19:41 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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