本格的にリハビリ開始

術後2週間経って、リハビリに行ってきました。

今日は診察までの待ち時間がかなりあったので、みっちりリハビリ。

今までの日常生活では、膝の可動域もかなり限界があったんですが、マッサージとか受けてだいぶ改善。
こんなに動くようになるものかと、こんなに痛みがなくなるものかと実感。

ボールを押さえつける筋力トレーニングから、ストレッチまでトータル2時間くらいはリハビリしたかな。

腫れはほとんど無いくらいまでになったけど、まだまだ傷は癒えていないので切った痛みとかが残ってます。

ムリはしないようにってことですから、調子に乗らないように気をつけていこうと思います。

後一ヶ月くらいで痛みが無くなるのが目標みたいです。
早くボール蹴りたいですが、我慢我慢。
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タグ:リハビリ
posted by たうちゅー at 19:12 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
またまた拝見させていただきました。
応援ポチッ!
Posted by サトシ at 2008年05月11日 10:37
応援ありがとうございます♪
Posted by たうちゅー→サトシさん at 2008年05月11日 23:29
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