バランスボードの代わりに。

リハビリでやっていることを家でもやってみたいんですが、器具がないんですよね(汗)

バランスボードとエアロバイクが欲しいんですが、先立つものが無いので、とりあえずサッカーボールに乗ってみました。

ボールだと、体重で潰れて点でのバランスにならないから効果は半減してしまうと思いつつ、なんもやらないよりはいいかなぁと。

ただ、ボールに乗りながら携帯見たりすると、難易度上がります!
暇な方は是非お試しあれ(笑)
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posted by たうちゅー at 21:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

リハビリというか。

週に1回か2回、リハビリに通ってるんだけど、なんだかリハビリというかジムみたいになってる(笑)

ボールを使ったトレーニング、バランスボールを使ったスクワット、エアロバイクにバランスボード。

マッサージもしてもらうけど、筋トレ要素の方が強くなってきたかも。

ようやく、タオルを膝に挟んで正座をできるところまでやるっていうメニューが追加されたけど、やっぱり痛い(汗)

仕事中に小走りしたけど、やっぱり膝に響く。

もうボールを蹴りたくてウズウズしてます・・・。
我慢我慢(汗)
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タグ:リハビリ
posted by たうちゅー at 21:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

中田英寿の旅ドキュメント番組を見て。

昨日のオマーン戦の後、ドイツW杯後に現役引退し、世界放浪の旅に出た中田英寿のドキュメント番組を見ました。

今まで、試合とインタビューくらいでしかどんな人かうかがい知ることができなかったので、普段テレビを見ないんだけども、この番組は見てしまいました。(最初の数分は風呂入ってて見逃したけど)

カメラマンと打ち解けた表情とか、中田らしさが見えたドキュメントでしたが、やっぱりサッカーってすごいなと。

山奥のブータンとか、14年前まで内紛状態だったアフリカの国でもボールひとつをみんなで追っかけて笑顔になれる。

サッカーには国境も言葉も乗り越えていくパワーがあるんですね。
サッカーの力を感じ、サッカーやっててよかったと思いました!!
この際、黄色い声援とか色気がないのは、多少目を瞑りますか(笑)
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タグ:中田英寿
posted by たうちゅー at 20:33 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

横浜旅行♪

6月28日、29日に横浜へ遊びに行きます!!

なんと人生初横浜♪

ホテルは、横浜ロイヤルパークホテル
夜景の見える部屋でオフを満喫する予定です♪

八景島シーパラダイスとか中華街とか今から楽しみ〜。

出費は痛いですが、その分楽しんでこよう!

マリノスタウンだっけ?
行けたら寄ってみよう♪
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タグ:横浜
posted by たうちゅー at 21:11 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

a-nation '08 チケット先行予約

a-nation '08
のポートメッセなごや野外特設会場のファミマでのチケット先行予約に当選しました♪

8月17日の日曜日、行ってきます!!

出演アーティストは、
TRFEvery Little Thing倖田來未大塚 愛鈴木亜美東方神起AAA

らしいです。
倖田來未は見たことあるので、何気に鈴木亜美が一番楽しみかも♪

あとは安室ちゃんとか、浜崎あゆみとかhitomiが見たいけど、安室はナイかな。
TRFが出るから・・・。

なんにしろ楽しみができました♪

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タグ:a-nation '08
posted by たうちゅー at 17:44 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

膝の状況

一応膝の状態は改善してまして、手術前にあった痛みもなくなってるような感じです。
手術による痛みもだいぶ引いてきて、リハビリもメニューが増えてます。

なんせ姿勢が悪いようで、背筋を伸ばすストレッチとか、筋力トレーニングとか始めてます。

今はだいたい週に2回病院に行ってます。
1時間半くらいリハビリしてるかな。

痛みがなくなるまではボールは蹴りません。
ここで焦って悪化させたくないので、しっかり治したいですね。

ようやく手術で穴を開けた所のかさぶたが取れました。
早く治って欲しいですよ。
リハビリ頑張ります!

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posted by たうちゅー at 18:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

3連続

昨日は後輩の彼氏のライブを見に栄のサイファーへ。ほぼ徹夜で、今日はサッカーチームの新歓飲み会。

で、明日から職場復帰なんですが、明日は明日で全社会議の前日で飲み会。

3連続じゃないか(汗)

今日のグランパスは引き分けで2位をキープ。
ただし1位レッズとの勝ち点差は3です。
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posted by たうちゅー at 18:32 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

本格的にリハビリ開始

術後2週間経って、リハビリに行ってきました。

今日は診察までの待ち時間がかなりあったので、みっちりリハビリ。

今までの日常生活では、膝の可動域もかなり限界があったんですが、マッサージとか受けてだいぶ改善。
こんなに動くようになるものかと、こんなに痛みがなくなるものかと実感。

ボールを押さえつける筋力トレーニングから、ストレッチまでトータル2時間くらいはリハビリしたかな。

腫れはほとんど無いくらいまでになったけど、まだまだ傷は癒えていないので切った痛みとかが残ってます。

ムリはしないようにってことですから、調子に乗らないように気をつけていこうと思います。

後一ヶ月くらいで痛みが無くなるのが目標みたいです。
早くボール蹴りたいですが、我慢我慢。
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タグ:リハビリ
posted by たうちゅー at 19:12 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

術後の経過

膝の状態ですが、だいぶ腫れは引いてきました。

車の運転もできるようになったし、階段も前より早いペースで上り下りできるようになりました。

でも、まだ手術の痛みが残ってるし、たまに刺さるような痛みが出ます。

油断は禁物ですね(汗)
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タグ:手術 半月板
posted by たうちゅー at 22:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

抜糸してきました。

今日はかかりつけの病院へ行って、膝の状態チェックと、抜糸をしてきました。

先生いわく、「半月板と太ももの骨の間に大きな膜があって炎症を起こしていたから切除した。」
そうで、右の方が切った部分が多いみたいです。

若干、右膝の内部に水か内出血が見られるけど、自然に吸収される程度だろうとのこと。
来週末からリハビリに入ります。

仕事はまだ少し休まないといけないかも。

しっかり治してサッカーもフリスタもやる、必ず。
治るまでは蹴らない、焦らない。

がんばります!
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posted by たうちゅー at 16:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

退院

今日の昼に無事、退院してきました。

松葉杖でなんとか歩いてます。
家は階段があるので、結構しんどい(汗)

しかも、入院してたら、看護士さんとか頻繁に病室に来てくれるけど、自宅だと誰も来なくて孤独(笑)
家族しかおらんし〜。

どうせできることには限りあるし、入院してた方が良かった!??

でも、お金かかるしね(汗)

5月1日に抜糸予定です。
ちゃんと治るといいけどなぁ。
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posted by たうちゅー at 20:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

退院予定

080425_122414.jpg
手術は無事終わりました。
酸素マスク、心電図、尿管も外れ、あとは点滴のみ。
自力歩行しトイレも行くけど、やっぱり痛い〓
あとはちょっと熱があるかな。


半月板、靭帯は綺麗だったとのこと。
滑膜の余分なとこを切除したって先生は言ってました。

明日の昼に退院していいと言われたんだけど、家に帰ると階段の上り下りをしなくちゃいかんので、月曜の昼までいることにしました。

歩けても痛いし。

これで痛み無くなってくれればいいけど、また再発するようなら別の原因を探すことになります。

一発で痛みなくなるといいなぁ。
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posted by たうちゅー at 17:00 | Comment(4) | TrackBack(0) | 日記

手術前

手術に向けての点滴を始めました。

手術は全身麻酔なんで寝てる間に終わりますが、今日一日は絶飲食。

どーなるんだ、俺の体は。
しっかり治ってくれよ!

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posted by たうちゅー at 09:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

YouTubeのマイアカウントを取得!

YouTubeのマイアカウントを取得!
これからは動画をYouTubeでも公開していこうかと思います。

といっても明日から入院、明後日に手術を受けるのでリハビリしてボールを蹴れるようになってからの話ですが・・・。

まずは足を治します!!
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タグ:YouTube 動画
posted by たうちゅー at 22:40 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

入院前に風邪を引く。

明後日、23日から入院するんですが、入院前に風邪を引いてしまいました(汗)

先週、富士、金沢、新城と雨で寒かったのが原因でしょうが、喉の痛み、頭痛、めまいと完璧に風邪です。

薬とのど飴でだいぶ良くなって、頭痛いくらいにまではなったんですが、こんな調子で手術とかして大丈夫なんだろうか??

明日は長野へ日帰り出張してきます。

そしたら入院。
しばらく仕事のことは忘れて静養します♪

ブログは携帯から更新する予定です!
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posted by たうちゅー at 23:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

入院前診断

23日から名古屋記念病院に入院するため、昨日の午前中に入院前の診察を受けてきました。

手術を受けるため、血液検査と心電図、胸部レントゲン。

両膝受ける予定なので、腰下麻酔か全身麻酔かは、主治医と相談して決めましょうとのことでした。

腰下麻酔だと4時間くらいで切れるらしく、両膝は間に合わないかもって話です。
手術中に麻酔が切れるなんてヤメテよ(笑)

23日は13時に病院行って入院。
退院は未定。

1週間か2週間か・・・。








絶対良くなる。








治す。






今日でも両膝痛かった。






治して思いっきり走りたい。






思いっきりボール蹴りたい。






みんなオラに力を!!(笑)
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posted by たうちゅー at 20:35 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

またがるオンナ
















扉を開けると

















オトコにまたがるオンナがいた

















目が合って

















お互いにキョトンとして

















扉を閉めた。
















服は

















着ていた
















まだ(笑)

















そんな状態で扉の向こうから話しかけるなよ。

















弟。














そして今、
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送っていった。
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posted by たうちゅー at 23:14 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

4月5日:グランパス対マリノス戦行きます!

4月5日の豊田スタジアムでの
名古屋グランパス横浜Fマリノス戦。

メインスタンド、アウェイ側のカテゴリー2の席を取りました♪
カテ1でもよかったけど、取るの遅くて席が23列目しかなかったから、カテ2の7列目に。
ちょっと安いし(笑)

J創設からマリノスファンだったけど、実はマリノスを生で見たことがない(汗)
地元名古屋でグランパス対マリノスを観戦というのも、ホーム側かアウェイ側のどっちを取るかで悩みましたよ(笑)

楽しい土曜日になりそうで、今からワクワクしてます♪
第3節を終えて↓
J1暫定ランキング
今シーズンの得点王は??↓
J1暫定ゴールランキング

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posted by たうちゅー at 06:27 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

左膝も手術します。

080330_153629.jpg
今日は久しぶりにサッカーの練習試合。

膝の状態確認の意味もあって行ってきました。

20分3本は右サイドハーフ。最後の4本目はトップでプレー。

最後の1本は膝も痛くなってきてて、足つりました(笑)

かなり削られて左足首が大変なことに。

サッカー終わって歩いてたら、右膝も痛いんだけど、左膝がかなり痛い。
80分が限界みたいです。

ここしばらくはサッカーもしてなくて左膝の痛みは違和感程度だったんですが、これでハッキリしました。

左膝も一緒に手術します。決心つきました。

あ〜痛い。
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posted by たうちゅー at 15:47 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

沖縄行ってました。

CIMG1585.JPG
20日から3泊4日で沖縄に行ってました!!

20日の朝が雨で、23日の帰るときが大雨だったけど、沖縄で観光中は快晴!!

海も綺麗で、気温も半そでと一枚上着があればいいくらいで快適でした♪
CIMG1660.JPG

そして、日曜日に一瞬帰宅後、すぐに荷物をまとめて長野県上田市に仕事のため出張。
今日、北軽井沢で仕事して帰ってきました。
疲れたー。

でも、沖縄はめちゃくちゃ楽しかったです♪
また行きたいです♪
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タグ:沖縄
posted by たうちゅー at 23:49 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

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